Как избежать расстяжек

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 
Итак, беременной женщине следует:

• Не увлекаться едой, содержащей углеводы (мучное и сладкое). Желательно, что в пище содержалось достаточное количество белка — основного источника эластина и коллагена в коже.
• Следить за своим весом, стараться не резко, а постепенно прибавлять в весе.
• Проводить обливания груди водой комнатной температуры и обтирать ее махровым полотенцем.
• При большом животе носить специальное поддерживающее белье для беременных (бандажи, пояса). Они поддерживают кожу и не дают ей обвисать и растягиваться. Обязательно пользоваться дородовыми бюстгальтерами, а после родов — бюстгальтерами для кормления.
• Регулярно и обильно смазывать места, подверженные растяжкам (живот, бедра, грудь), кремами, содержащими коллаген и аминокислоты. Обязательно следить за увлажнением кожи.

На сегодняшний день медицина предлагает немало способов борьбы с уже имеющимися растяжками — косметические, терапевтические и даже хирургические.
Самые доступные и распространенные — это, конечно, косметические средства. Среди них — крема, гели, спреи, примочки, компрессы, обертывания, маски, содержащих специальные компоненты. Активные экстракты растений, морских микроорганизмов и водорослей, растительные и эфирные масла, витамины, пантенол, и многие другие вещества, входящие в состав косметики от растяжек, активизируют синтез коллагена и эластина. Восстанавливаются ткани и структура кожи, она легче приспосабливается к колебаниям веса. При грамотном использовании кремов, гелей и активных растворов, растяжки становятся тонкими, бледными и почти незаметными. Еще одна функция этих препаратов — общий уход за кожей: питание, увлажнение, смягчение, тонизирование, омоложение и укрепление.

Косметические средства против растяжек имеют несколько особенностей применения:

1. Эти кремы, гели и растворы бывают профилактическими, лечебными и лечебно-профилактическими.
2. С профилактической целью следует применять их, начиная с 3–4 месяца беременности, так как это уменьшает риск образования стрий.
3. Средства от растяжек наносят ежедневно 1–2 раза в день (после душа или ванны) на живот, грудь и верхнюю часть бедер массирующими движениями.
4. Эту процедуру рекомендуется совмещать с проведением «щипкового» массажа, который очень полезен в период с 10–12 до 37–38 недели беременности. Массировать следует от нижних отделов живота в направлении пупка и далее к боковым отделам туловища.
5. Чаще всего эффект становится заметным после 2–3-месячного курса лечения.
6. Растяжки проявляются во время быстрой потери веса и уменьшения объемов тела — использовать профилактическую косметику рекомендуется также и после родов.
7. Этот вид косметики подходит не только беременным женщинам — некоторые кремы и гели рекомендованы подросткам в период бурного роста; спортсменам, после прекращения нагрузок; активно худеющим.
8. Некоторые средства оставляют пятна на одежде — внимательно читайте инструкцию.

для тех, кто увлекается ароматерапией, можно предложить широкий выбор приятных и полезных процедур. Основой могут быть различные ароматические смеси на основе очищенных растительных масел (жожоба, авокадо, ростков пшеницы).

При обертываниии спользуют препараты на основе лекарственных трав (полевой хвощ и т.д.), эфирных масел или водорослей, с горячим или холодным составом. Эффект можно увидеть незамедлительно, но для сохранения результата рекомендуется пройти курс обертываний.

Также можно использовать такие модные процедуры как SPA, талассо- и бальнеотерапия.

При традиционной мезотерапии под кожу с помощью инъекций вводят биологически активные вещества, которые дробят крупные жировые молекулы в мелкие, выводят токсины и холестерин, улучшают микроциркуляцию кожи. При безъинъекционной мезотерапии те же вещества вбиваются в кожу при помощи идущего под давлением кислорода. Эта процедура менее болезненна, чем традиционная мезотерапия.
Положительные результаты часто дает метод озоно-кислородной терапии, хотя эта методика болезненна, но эффективна. Озоно-кислородная смесь ускоряет обмен веществ в коже, растяжки становятся менее заметными и более плотными.

Химический пилинг — метод, дающий заметный и продолжительный эффект при грубых растяжках. С помощью этой процедуры кожа обновляется и омолаживается. Глубокая (лазерная) шлифовка кожи также относится к эффективным методам, после него кожа становится более гладкой, розовой.
Некоторые женщины решаются и на более радикальные процедуры борьбы с растяжками и лишним весом, вплоть до хирургического вмешательства с удалением жировых масс и коррекцией кожи с помощью кожных лоскутов.

Интересное положение


Интересное положение-144
Интересное положение-83
Интересное положение-133
Интересное положение-280
Интересное положение-19
Интересное положение-5
Интересное положение-18
Интересное положение-164
Интересное положение-181